2010年1月24日日曜日

2010/01/24 サプリメントの検討

ビタミンB群のサプリメントを購入しようかと



最近皮膚に難があるのでビオチンってのが入ってるほうが望ましい

 タバコ アルコールや抗生物質は、ビオチンの働きを低下されるんだそうで、ますます採らねば



◯ファンケル ビタミンB群

 180粒 987¥ 一日あたり:

 ビタミン B1:10mg ビタミンB2:40mg ビタミンB6:30mg ビタミンB12:3μg

 パントテン酸:30mg ナイアシン:30mg 葉酸:400μg   ビオチン:50μg

 イノシトール:50mg

   amazon直の販売はなく、送料500¥

   ファンケル公式サイトでは3000円以上で送料無料



◯小林製薬の栄養補助食品 ビタミンB群 徳用 120粒 704¥

 ビタミンB1 12.5mg ビタミンB2 6mg ビタミンB6 5mg ビタミンB12 1.8μg

 パントテン酸 15mg ナイアシン 7.5mg 葉酸 100μg ビオチン 36μg

 イノシトール 20mg

 

◯ネイチャーメイド Bコンプレックス レギュラーサイズ

 60粒/60日分 819円 一日あたり:13¥

 ビタミンB1 15mg、ビタミンB2 12mg、ビタミンB6 10mg、ビタミンB12 15μg、

 ナイアシン10mg、パントテン酸10mg、葉酸 200μg、ビオチン 30μg



◯ナチュレサプリメント B100コンプレックス

 60粒/60日分 5250¥ 一日あたり

 ビタミンB1 100mg、ビタミンB2 100mg、ビタミンB6 100mg、ビタミンB12 100mcg

 ナイアシン100mg、パントテン酸100mg、葉酸 400μg、ビオチン 100μg



 成分はダントツですが、値段もダントツ



◯ナチュラルハーモニーの「ビオチン 5K」1980¥

 60粒 1日1〜2粒

 ビオチン 5000mcg

 

  流石ビオチン専用といったところでしょうか



◯DHC ビタミンBミックス

 90日分 一日あたり

 ビタミンB1 40mg、ビタミンB2 30mg、ビタミンB6 30mg、ビタミンB12 20μg、

 パントテン酸40mg、ナイアシン40mg、葉酸200μg、

 イノシトール50mg



  ・・・ビオチンが入ってないので却下



とりあえずファンケルで様子見でしょうか



※μg_mcg:マイクログラム 1mgの1000分の一

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